[Grovsnus]

Skaff deg boka (bøkene) til Fedon. Lån av venner, bibliotek, kjøp.
Å satse på "egenkomponert" helt i stasten er extremsport. Med mindre du er utrolig kunnskapsrik på området mat.
Saken er du bør få i deg "slow carb" Og Fedon har lister i bøkene sin med mat som fører til sakte stigning av blodsukker.
Selv har jeg fått Metformin (jeg ba om det) Om du får det, start med 1/4 tabelett. jeg opplevde en "Burritomage de lux" ( Vil gjene sippe å rippe opp idet )
Det er så mange detajer å tenke på, og når Fedon har jobba seriøst med det i flere år er det ingen grunn for oss til å gjøre jobben en gang til.

Mvh Grobsnus
Ha en fin dag