|
Lite nedgang i vekt
Kan nøtter hindre vektnedgang??
Syns d går så tregt nå i starten, og lurer på om d e noe eg spiser som e årsaken.
eks på en dag e
frokost; 1/2skive rugbrød m ost + 1/2 eple + 1yoplait
lunsj; salat
mellom; 1yoplait elbærel eple+nøtter
middag; wok
kveld; 1appelsin
går ellers 1-2 timer tur nesten kver dag.
føk ned i vekt i starten på ketolyse, så kan hende eg bare sammenligner m d.
kan d ta litt tid før kroppen slipper taket og går ned i vekt også?
har vert overvektig en stund no. Men lever no et mye mye sunnere liv,så syns d e rart d går så tregt.
__________________
|