|
Sv: Ketolyse spørsmål
Det er mange ting som kan virke inn. Første uka er det ofte et stort vekttap fordi du mister det vannet som er bundet i karohydratlagerne du bruker opp når du kommer i ketose. Hvis du i utgangspunktet har en høy kroppsvekt, er 1,5kg ikke så mye, og ofte kan vekta svinge fra dag til dag. Bare mage og tarminnholdet varierer jo hele tiden. Du burde ikke forvente så stort vektap som første uka, i tilfelle du blir skuffa...
Hva med å ikke veie seg så ofte? Tror det skal gå veldig bra etterhvert, jeg. Bare gi deg selv tid |