jeg er enig i det det er anbefalt 20 karb for menn. men du , tror ikke det er så sinnsykt smart å leve på 0 karbo... er det fysisk mulig egentlig? - kjøttdeig med smeltet ost, er det fortsatt bitte litt karb i.. poenget er er att kroppen vil komme i sjokk, og vil ikke gi den "optimale" forbrenningen, kanskje tilogmed lagre alt sammen! sånn som jeg har forstått det^^ Anbefalingen min, er å finne deg en "kur/livsstil" og hold deg til den! mye enklere, flott tilrettelegging, og du veit alltid hva du skal spise, hva du kan spise
