|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned i vekt??
Jo jeg veier etter dette ene kiloet 99,9 kilo (la på meg 30 i svangerskapet og dattere min tok bare med seg 10 ut
Jeg spiser egg og bagen eller omelett og slikt til frokost, stort sett salat til lusj og varierende kjøtt og grønt til frokost, stort sett med ost
Ost er jeg veldig glad i så jeg spiser ofte det som snacks..
Eneste jeg har skeiet ut med er at jeg laget ostekake fra ketolyse boken når vi hadde svigers på kaffe, da hadde jeg bringebær på toppen(spiste ikke bunnen), dagen etter hadde jeg utroolig lyst på noe godt så da laget jeg kakao av bake kakao og kokos melk, og nå på tirsdag hadde jeg et større kaffe besøk og laget da spesial vafler med lite karbo til meg selv..
Skal inrømme at jeg har ikke enda tatt meg bryet med og måle karbo så jeg vet ikke mer enn noenlunde hva jeg får i meg, men jeg har forstått det sånn at så lenge jeg ikke går ut av ketose så spiller det egentlig ingen rolle fra eller til hva jeg faktisk har spist? |