Opprinnelig lagt inn av caja
Det fokuseres som regel på antall karbo - men det må vel på den andre siden være ganske viktig å spise nok proteier. Bare lurer  hvorfor det ikke er mer fokus på det.
Hvis du tenker på i forhold til Atkins... (?) - så er det jo dette med ketosen.. 
-
I forhold til proteiner, så er det ikke noe poeng å spise mere enn 25-30 gram til hvert måltid, da kroppen ikke klarer å ta opp mere enn det "om gangen". Så fordel det utover dagen.
Mener at Atkins sier noe om antall gram proteiner i forhold til hvor mange kiloer man veier - men husker ikke helt i farten hvor mye det var... Men Nille gjør - vet jeg 
__________________
.
|