[Jenta]

gårdagen:

frokost:
1 tynnskive ketolysebrød med masse smør (det er fast frokost)
halve med skinkeost og agurk
andre halve med jalapenost og paprika

mellommåltid tok jeg med en stooor bil gradost

lunsj:
hjemmelaget gryterett av kjøttdeig med paprika, løk, purre, chanpingjong, paprika og hermetiske tomater. + salat og hjemmelaget rømmedressing. og litt gradost.

kl halv 3 ble jeg sulten!
spiste resten av gryteretten. (har laptop lunsj som jeg har med på jobb og varmer maten i microen)

dro på trening kl 15.45.

etter trening spiste jeg bare gradost.. var ikke mere sulten den dagen...