Disse er laget etter inspirasjon fra Ingis-37's oppskrift på boller/rundstykker og Amariels proteinbrød 4 egg 1 boks sæterrømme 100 - g. kruskakli 100 g. proteinpulver (samma åssen pulver) 1 ts salt 2 toppede ts bakepulver 50 g. smelta smør 1 skvett olivenolje 2 ts JBKM/Nestargel (ristet sammen med 1,5 dl vann) Ikke nødvendig ingrediens! Visp sammen eggene og rømmen til en jevn røre, og ha oppi de andre ingrediensene. Det blir en røre - ikke deig, så det er best å steke den i store muffinsformer. Jeg brukte de som heter Amerikanske Store. Stekes på 180 C i ca 20 - 30 minutter. Blir 10 til 15 rundstykker. 18,7 karber totalt. Litt over én karb pr. rundstykke.