[Tårnet]

Opprinnelig lagt inn av Hole, her.

Jeg har nettopp, dvs for en ukes tid siden begynt å tenke mere over hva jeg spiser. Prøver så godt jeg kan å holde meg til lavkarbo mat. Men, jeg drikker kaffe, med litt melk...det MÅ jeg ha! Og jeg har drukket 2 bokser med pepsi max. Hvor "skadelig" virkning har dette for meg? Jeg savner poter noe himla mye, synes det er vanskelig å vite hva jeg skal spise til Biff,kylling osv...Noen tips???

Jo - de to boksene nå er vel ikke det store men to bokser pepsi max om dagen er galt.
Til kjøtt, kylling, laks og torsk - grønnsaker! Grønnsaker = oppskåret rå salat, gulrøtter, brokkoli, blokkål, tomat, kålrot, agurk, scuash og div. Hell over olivenolje og mandler eller andre nøtter. Kanskje med en appelsin eller eple iblant. Ikke for mye rå brokkoli, kålrabi og blomkål i starten. Det tar litt tid å venne seg til det. Vokke det sammen med kjøttet går også fint. Man blir nemlig så veldig glad (og naturlig slank) når man er ferdig med søte korn, sukker og melkevarer! Når suget er borte! For man kommer over det.