|
Sv: Platå - kan ikke se jeg gjør noe feil?
På ketolysekuren skal en spise mer fett enn proteiner !
Hvorfor spiser du ikke så mye ost ? hvorfor ikke fløte?
Fete oster, rømme, fløte og fete sauser er ketolysemat !
Stek biffen din du, men ett godt tips er å ha i et par sjeer med rømme og litt vann i panna, så får du en kjempegod saus.
Du trener ikke for mye da, Torkil anbefaler en halv-times tur pr. dag.
Kos deg på kur- man skal ha det godt i ketose 
__________________
revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
|