|
Sv: Ned 3,5 kg på 6 dager
næmen kjære vene da  du må ikke gi opp så fort da...
Du har ikke muligheter til å evt. låne boka på biblioteket da ?
Hva har du egentlig spist ? det er mange karbofeller der ute som er lette å gå i hvis man ikke vet... Og er du ikke i ketose og spiser ketolysemat... da legger man på seg 
Hold deg til 15 karber pr. dag, spis mer fett enn proteiner, drikk mye vann.
Spiser du mye salt, kan vann henge seg fast i kroppen en stund...
__________________
revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
|