Sv: Helt ny på Ketolyse. Oppstart 1.2.2009
Hei!
Jeg er som deg, 45 år, 2 barn 11 og 16, trener på Elixia ett par ganger i uken,
har alltid slitt med vekten. Noen kilo ned for å gå opp igjen pluss ett par til....
Jeg må også slite med dette "fettet" i maten. Hele livet har jeg trodd jeg har levd sundt. Lite fett, lite gotteri, men glad i mat og glad i gjester og et glass vin. Jeg har tenkt oftere og oftere på at mel, poteter, ris ol. er som lim for meg, men har byttet til fiberris, fiberpaste og oftere og oftere kuttet ut poteter. Men det holder nok ikke og har bestemt meg for å kutte ut så godt som all karbo og sukker. Er litt redd, synes det virker drastisk, hmmm er Fedon sunnere på lengre sikt? Er litt redd for å vingle også.....
Ja, ja, må kjøpe boka, har lest disse nettsidene opp og ned i flere dager.
Lykke til i hvertfall! |