[achillea]

Opprinnelig lagt inn av Vimpane, her.

Høres bra ut...at man faktisk kan trene litt ordentlig og....

Men hva mener du med smell....hørtes litt skummelt ut....
Jeg vil så gjerne begynne på et aerobic parti....ble så gira når jeg fant ut at turnforeninger hadde et slikt opplegg og til en billig penge....jeg vet at den er intens...og er jo livredd for å svime av eller lignende.... Så hvilke "smeller" er det man kan støte på???

Jeg prøvde de første trening å trene like hardt som før med dårlig resultat. Fikk en veldig høy puls, svimmel, kvalm og utrolig tunge muskler. Etter hvert har en kunnet øke tempoet, men merker forsatt at jeg kan bli svimmel og rung i muskelaturen om jeg ikke spiser litt innen 2 timer før treningen.