[modumodd]

Jeg har gjennom lengre tid strupet igjen inntaket av karbohydrater. Sammen med mye trening har dette gått svært bra. Fra 109 kg til 92 kg på 9 uker synes jeg er akseptabelt. Det jeg oppdaget underveis flere ganger var at kroppen satt ned forbrenningen til minimum. Det var lite vektreduksjon selv om jeg trente relativt hardt. For å få igang forbrenningen igjen kastet jeg innpå mye lette karbohydrater (is, kake, sjokolade, etc) en dag. Dette var som bensin til forbrenningsbålet. Jeg gikk tilbake til lav-karbomat degen etter, men opprettholdt forbrenningen slik at kiloene rant videre av meg. Jeg lurte kroppen til å tro at her er det bare å sette igang fordi det er rikelig med mat.

Noen med samme erfaringen som meg..?