|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har no trossa litt smerter, og jogga 10km på ellipsemaskina.Var knalltungt å trene etter å ha komme i ketose, så bruke litt lengre tid, 38,15 minutt på dagens mil.
Har og trent 25 min styrke...herligt å endelig få brukt kroppen litt igjen, sjølv om eg kjenne det godt no;( |