|
Sv: Lavt blodsukker på styrketrening
Merkelig...
Jeg målte en gang bare for moro skyld. Jeg hadde 6,0 i BS før trening og 5,7 etter (målt en halv time etter trening). Det var ca 1 times økt med nokså hard styrketrening (RYP).
Nå har jeg hatt et ketogent kosthold i 14 mnd sammenhengende. Hvis du nettopp har begynt, kan kanskje det være forklaringen?
__________________
|