Hei Grove boller ?? har du oppskrift...Jeg har nettopp startet med ketolyse men sliter skikkelig. Er mye kvalmen men vet jo at dette er en overgang...Jeg har alltid vært mest glad i goe sandwicher og gode skiver...å det sliter masse nå som jeg ikke kan lage det...Har bakt soyabrød og protein brød men brekker meg når jeg skal spise deg ...Uff jeg har så lyst å klare dette...Har du hørt om Inger's Rugbrød ? det er uten hvetemel men kan vi spise rug ? Pluss en liten ting til kan vi ta alle tilskudds pillene om morgenen eller må vi ta det til bestemte tider slik det står på pakken ?....Setter stoooor pris på alle svar...trenger virkelig hjelp nå....har lyst å få det til så jeg får bort de 30 kg...som er for mye