|
Sv: Hildeborgs grove proteinbrød, er det jeg som er helt korka?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
På ketolyse teller vi kun karber  Og det begrenser seg litt selv med proteiner viss man bruker nok fett
Nå har jeg ikke lest boka på over et år, og jeg veit at du er rimleig oppdatert på den, men jeg mener bestemt det står at man regner 1-1,5g protein pr kg kroppsvekt? Og at man ikke bør overstige det? Det har blitt nevnt her inne flere ganger også.
__________________
Persistance pays!
|