|
Sv: Lavt blodsukker på styrketrening
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Hmm, hva kan det evt være?
Du begrenser inntaket av fete meieriprodukt, ikke sant? Da blir det lite mettet fett. Lite mettet fett betyr at du ikke får fysiologisk insulin-resistens, og dermed forsvinner mye glukose/glykogen rett inn i muskel, fremfor at det brukes til å holde blodsukkeret stabilt.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
|