Det er lenge siden jeg sluttet å trene aktivt nå,men det var da jeg begynte å legge på meg,jeg har jo prøvd litt forskjellig,men det har kanskje ikke alltid vært like seriøst om du skjønner. Det er først nå jeg har sluttet med sukker,gotteri og brus,holdt meg unna det i en og en halv mnd,men jeg har ikke vært flink nok til å holde meg under 20 karbo,noe som jeg skal bli skikkelig flink til nå.Men er det ikke uansett en sammenheng med antall kalorier man spiser og forbrenner i løpet av dagen?For på lavkarbo diett får jo man ofte i seg en del kalorier gjennom matvarer som er tillatt,men om jeg får dobbel av det jeg forbrenner osv..hva skjer da?? Visst jeg skal ta av 6 kg på 8 uker,så mener jeg å huske at jeg skal ligge på 1300 kcal om dagen på en lavkalori diett,men hvordan blir det på lavkarbo diett...?? Håper dere forsto meg der,er ikke så flinkt til å forklare merker jeg  |