|
Sv: Hva er gunstig puls under trening?
Jeg tror du må ta en makspuls-test for å finne ut hva som er dine nivåer. Ofte står det jo at man skal trene så og så mange prosent av makspuls. Jeg kan ikke så mye om det, men det bør være mulig å finne på nett.
__________________
Persistance pays!
|