Sitat:

Da følger jeg boka, og bruker forumet til å kose meg med oppskriftene dere har lagt inn

Jeg er helt enig i at du bør bruke boka, men du bør også følge med på forumet. Her skjer det veldig mye spennende, og det er langt fra bare personlige teorier og meninger, men mye informasjon fra ny forskning som er vel verdt å få med seg.

Må innrømme at jeg ikke har lest boka selv, men har fått et relativt godt inntrykk av innholdet. Det er ikke tvil om at den inneholder alt du trenger til å oppnå resultater og vel så det.

Men jeg jobber en del med analyse (innenfor helt andre fagområder) og har i hvert fall lært meg aldri å basere informasjonen helt og fullt bare på én kilde. Som en introduksjon til et tema, ja, men ikke hvis du ønsker å gå et skritt lenger. Det er viktig å være skeptisk og stille spørsmål. Nå skal det sies at det aller aller meste jeg har vært skeptisk til rundt Ketolyse har blitt positivt bekreftet. Men det er noen temaer i boka, for eksempel rundt trening og ketogene dietter, som er litt kontroversielle. Der tror jeg at man har mer nytte av treningsforumet her inne.

Jeg ser også at mange har en nesten religiøs overtro til Ketolysekuren. Jeg føler i hvertfall at å stille kritiske spørsmål er det som gir ekte kunnskap. Boken gir ikke svar på absolutt alt. Og da er det godt å ha et grunnlag for å kunne tenke selv også.

Men Gerd har selvfølgelig rett - bruk boka slavisk til du blir trygg på kuren. Men ikke glem å opparbeide deg egen kunnskap. Se på Gerd og de andre veteranene. De har kompetanse langt utover det som står i boka.

Så lykke til både med vektnedgang og læring