spise for mye?
Er det sånn at jeg må passe meg for å spise for mye, eller der det ikke så farlig hvis jeg spiser riktig mat?
Jeg begynte på induksjonen igår og følte meg helt elendig hele dagen, kl åtte måtte jeg bare gå å legge meg med dundrende hodepine.. I dag derimot har jeg følt meg riktig så bra..
Men så ble jeg litt usikker når jeg kom inn her om jeg spiser riktig
Frokost: 3 egg, 5 baconskiver. koffeinfri te med to sukketter (natreen)
Lunch: 2 hamburgere med bacon og ost på (ikke brød selvsagt..)
Middag: litt: rapid salat, isbergsalat og roukola, to tykke skiver agurk, 1/2 avokado, spekeskinke og reker. Pesto dressing (4,3 karb pr 100 g).
Også drikker jeg farris og vann da..
Dere erfarende, hvordan ser dette ut? Jeg har brukt stiksen er i ketose.. Kan jeg fortsette å spise så mye?? |