[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av marisnekkevag@hotmail.com, her.

Hei Gerd

Takk for svar!

Har lest boka, så burde egentlig fått med meg det. Er merkelig nok ikke så veldid stressa pga eksamen, så tror ikke det er derfor. Kan det være at jeg spiser for liten grønt?? Spiste mer grønt den første uka, men synes det skal så lite til før man bikker over 15 g. Er tross alt litt karbo i fløte, egg osv. Kesam har 4,8 g karbo per 100 gram, så da blir det kanskje litt mye med 50 g + bringebær?? Har liksom spist litt mindre grønt, så jeg kan kose med med dette. Blir litt uvel av all den feite maten...

Vil så gjerne ned til 60 kg. Ser jo hvor flink du har vært, og føler selv at jeg er nøye, men kanksje ikke nøye nok??

Jeg hadde heller spist grønt enn kesam med splenda og bringebær. Kroppen trenger alle de vitaminer, mineraler og enzymer grønnsaker gir for å funger og forbrenne optimalt
Grønnsaker er ikke fet mat, da...
Og det er bedre å ligge på mellom 15 og 20 karber (fra grønnsaker) om dagen enn under 15
Jeg kutta ut det med søtstoff når jeg brukte kuren. Spiste så reint som mulig. Siden jeg er sukkeravhengig og har brukt godis som "kos" i alle år, sette jeg fokuset bort fra det. Så kos for meg er ei god bok, en tlf. med ei veninne, armkroken til gubben osv...
Litt mørk sjokolade og litt bacongull ble det til lørdagen. Og jeg måtte lære meg å avslutte lørdagen på lørdag, og ikke fortsette søndag, og mandag og og og....
Hus at om man må velge bort noe under kuren, så er det for en periode. Ting man velger bort, kan man heller ta frem igjen når man kommer til vedlikeholdet....