|
Sv: Tips og råd tas i mot med STOR takk. Hilsen en fersking
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Noen tåler ikke å spise noen form for brøderstatning eller nøtter. Da går de bare ikke ned!
Ellers kan det være lurt å finne en kostholdsfilosofi og følge den. Da er det også lettere å gi råd om det er noe!
Jeg har lest en del om Atkins og Fedon, men syns de diettene ikke virke så lette å følge. Mange av ingred i Fedonboka er slike man må lete etter. Og når man bor på en liten plass er utvalget i matbutikkene ikke så bra. Jeg har lest South Beach, og den er ikke så langt i fra "vanlig lavkarbo" bortsett fra de to første ukene. |