|
Kan jeg få tips til hva dere spiser som inneholder fett?
Vet ikke helt hvordan jeg skal formulere dette, men jeg vet ikke alltid hvordan jeg skal kombinere fete ting til f.eks. frokost/lunsj/kvelds....
Altså jeg får jo fett i meg med egg og bacon...men orker ikke å spise det hver dag.....jeg tar som oftest en skive med lollipopbrød og smør, salat, pålegg og evt litt majones.
Middag er jo greit...for der kan jeg f.eks. lage fløtesaus
Trenger tips til flere fett kilder...
Til nå har jeg spist/spiser jeg:
litt majones
bacon
fløtesaus
olje over salaten
fete oster
Men jeg klarer liksom ikke å fete opp hvert måltid hvis dere skjønner.....
Æsj...innmari dårlig forklart....
__________________
Herbalife sin Weight Loss Challenge (bruker ikke shaker, spiser kun lavkarbomat og mat med lav gi)
99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
|