Vis enkelt innlegg
Gammel 07-02-09, 08:57   #30
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fortreffelige matvarer

Yoplati 0% pleier jeg ha, har ikke mer en en til dagen. Pleier kjøpe en 4 pakkning som holder ut uka, funker innimellom som variasjon, men kanskje for mange karber for noen.

Ellers elsker jeg ferske grønnsaker jeg da, kjøper aldri frosne lenger og den brokoli og blomkål gratengene er rett og slett for salt for min smak, da lager jeg heller selv.

Av grønnsaker så har vi alltid mye fersk i kjøleskapet, kjøper inn to ganger i uken og lager salater begge to. Ruccola, frisee, paprika, sukkererter (greit som lite snack innimellom) sqush, blomkålhode og brokkoli (brukes mye som tilbehør til middag i ulike former), rød løk, hvitlløk, løk, tomat og agurk, og en pakke gulerøtter til marsvinene :P (mannen syns det er feil av meg å kjøpe det bare for dem, men syns de fortjener det stakkar små, og så få ungene litt innimellom)

Pleier også alltid ha lettrømme i kjøleskapet, liker ikke konsistensen på seterrømme, prøvde den, men var så seig og ekkel, og jeg spiser ofte rømme rent, som tilbehør til maten. Og så må vi ikke glemme Fun saft og sånt da, det er jo godt å ha, smakstilsettning i f. eks. CC.

Og så må jeg tips videre om de sukkerfrie dropsene de har på apoteket, super gode og greier til å døyve et eventuelt sukkersug en måtte ha. Står 0 kh på de. Husker ikke hvem som kom med tipset orginalt. Fins mange smaker, liker best banan og lakris, og de holder godt en uke her i huset, så vi frotser ikke i dem.

Må heller ike glemme å nevne hakket tomater på boks, det passer jeg på å ha i skapet alltid, og kraft buljoner, de til coop inneholder 4 g kh. Tomatene bruker jeg til tomatsuppe, grteretter eller ratatouille.

Har også alltid et lager av kjøttdeig, koteletter og kylling i frysen

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat