Opprinnelig lagt inn av komkari
Det som står på ostepakkene er i utgangspunktet riktig, men det er ikke pålagt å skrive angitt karbohydratinnhold hvis matvaren inneholder mindre enn 1g karbohydrater pr. 100g matvarer. Så det du skriver gjelder i alle fall ikke de fleste norske oster.
Av egen erfaring er det ikke lurt å spise for mye ost uansett, - osten inneholder endel salt som binder vannet. Mener å ha lest litt her i forumet at andre faktorer også spiller en rolle. Kan ikke helt huske hva det var.
takk for svaret ditt......jeg viste faktisk ikke at ost innholder salt....der lærte jeg noe..
__________________
Mål: ned 12,8 kg
veiedag: mandager
BMI ved start 26,6
BMI nå 22,5
vektnedgang til nå: 11,5
|