|
Sv: Har nådd min idealvekt, hva nå?
Aller først gratulerer med vektnedgangen, det var kjapt gjort!
Vil på det sterkeste råde deg til å være veldig forsiktig med karbene i begynnelsen. For noen år siden dro jeg på en ukes ferie mens jeg egentlig spiste lavkarbo. Et par rundstykker om dagen, ris/bakt potet til middagen, is og brus og feriekos gav meg 5 kilo tilbake. Det er helt vilt hvor fort kg kom på igjen. Når jeg blir ferdig slanket denne gangen skal jeg være uhyre forsiktig og sannsynligvis bare innføre et par frukter ekstra i uken. Lavkarbokosthold vil jeg fortsette med livet ut
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009
|