Vis enkelt innlegg
Gammel 09-02-09, 18:52   #5
Ullabulla
Medlem
 
Ullabulla sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Bærum
Innlegg: 203
Ullabulla er ny på veien

Sv: Fit Day og utregning av næringsinnhold

Jeg har brukt Fit Day i over 1 år. Jo det var en del jobbing til å begynne med å skulle legge inn de enkelte matvarer (jeg har registrert alle de matvarer jeg bruker), men du trenger jo ikke legge alt inn med en gang. Ta det litt over tid. Det er jo stort sett de samme produkter som brukes til daglig. Jeg synes det er et fint hjelpemiddel til å gi oversikt over hva man spiser. Jeg skulle f.eks. prøve å øke litt mer på fett og spise mindre protein, og da ser jeg med en gang hvor jeg bør legge om mine matvaner. Jeg foretar ikke beregninger hele tiden, men inn imellom når jeg må passe ekstra på. Jeg bruker den stort sett mandag til fredag. I helgen orker jeg ikke tenke på å beregne hva jeg spiser. Nå har jeg ikke prøvd "Mat på data" kanskje der ikke er så mye registrering på denne?.
Jeg er veldig fornøyd med Fit Day og kan varmt anbefale bruken av den.


Sist redigert av Ullabulla : 09-02-09 kl 18:59.
Ullabulla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo generelt Svar med sitat