|
Hvor mange karber pr dag? Og hvorfor går jeg ikke ned?
Er ny på dette og helt grønn. Synes det går kjempe tregt (bare gått ned 2 kg på 6 uker) og er allerede lei egg, av alle slag.
Dessuten blir jeg ikke ordentlig mett synes jeg, av annet enn middagen med biff/svinebiff/kylling.
Vi følger Lindberg (tror jeg) men hvor mye karber er det greit at vi spiser pr dag??
Har hørt 20g og 40g men hva er mest rett??
Har bakt et ketolysebrør men det smaker jo bare egg, og det klarer jeg ikke spise. Hva annet kan jeg spise?
Takker for alle svar  |