|
Klarer ikke spise nok karber!
Høres ut som et luksusproblem men... Etter at jeg økte fettinntaket, har jeg rett og slett problemer med å overstige 7-8 g.karbohydrat om dagen. Etter litt lesning her inne har jeg forstått at jeg ikke bør ligge under 15 fordi kroppen da vil gå i sparebluss. Men jeg blir jo så mett av fettet jeg skal spise.... Bacon, koteletter og egg er uvant kost for meg på daglig basis.
Noen tips? Jeg gikk ned 3 kg den første uka, og nå har vekten stått stille i nesten 2 uker. Kan det ha noen betydning at jeg har begynt med lavkarbobrød? |