|
Sv: Klarer ikke spise nok karber!
Opprinnelig lagt inn av smil!, her.
i mine øyne så virker det som du spiser for lite grønnsaker... lag deg en god salat til lunsj f.eks! med ymse kjøtt og ost oppi....
husk at de fleste karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorda!
tror det vil hjelpe masse! og jeg tror det er lurt å spise mindre nøtter og lavkarbobrød.. og heller prøve holde seg til "rene" produkter...
vet flere hvor vekta stopper opp av lavkarbobrød..
men bare en tanke...
lykke til videre!
Tror nok du har rett, mindre brød og mer salat! Har lest om flere her inne som stagnerer ved bruk av brød. Jeg brukte ikke brød den første uka, og da gikk jeg ned. Synes jeg er flink med grønnsaker, men må skjerpe meg med salaten! Men....jeg trodde nøtter skulle virke som en god kilde til fett? Eller tar jeg helt feil? |