Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Er ikke dermed sagt at det vil ta lengre tid å komme inn i ketose hvis man er ute, dette avhenger av hva du spiser når du er ute av ketosen og muligens hvor lenge du er ute. Har flere ganger vært ute av ketose siden mai, ene gangen pga operasjon av mandler, og da måtte jeg. Så en tur til syden og deretter i jula. Har kommet inn i ketose etter en eller to dager. Og da har jeg levd høykarbo, spesielt i ferien og jula.
Den ulempen jeg har opplevd med å gå inn og ut av ketose noen ganger er at jeg har fått høyere kolesterol, men dette er vanlig og når man har vært i ketose en stund så skal det gå ned igjen. Normalt sett da

men hvordan har dette påvirket vekta da?
har du gått opp veldig mye hvis du feks har spist det du ville en uke?