|
Sv: Hva gjør jeg feil?
Nei det er ikke automatisk kelotlyse-dietten, men en ketogen diett (ketose) skal etter "boka" da inneholde ca 2/3 fett hvor av 1/3 skal være protein og karbohydrater. Uansett ketogen diett skal vel fett % av måltidene være størst, dette for at kroppen trenger fett for forbrenning og energi. Hjernen bruker opp det meste av energien fra ketonene... normalt er det vel slik at hjernen bruker 75% (?)av glukosen i blodet, men nå ta energien fra ketoner og nedbryting av protein... derfor må energien til kroppen komme fra fett...
Jeg er ikke mester, men det er slik jeg har forstått det ut i fra informasjon jeg har lest.
Ketogen diett er en "høyfett"-diett uansett navn.
__________________
|