|
Sv: Linser og belgfrukter
Jeg vil ikke si bastant nei, for det kommer an på hvor mange kh du tillater deg daglig. Lutz tillater jo opp til 72 gram daglig, og da er det plass til linser og slikt om man fordeler det fornuftig. Og Lutz er et høyfett-kosthold. Så det kommer altså an på hvilken filosofi du følger, eller hvor mange karbohydrater du skal ha.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|