[Areola]

Sitat:

Jeg tror jeg dropper mellommåltidet jeg er vandt til å ha kl 14-15. Middag spiser jeg kjøtt/fisk og salat/gr.saker.
Skal jeg droppe kveldmåltidet også?

Om du ikke er sulten, så behøver du heller ikke mellommåltid. Hør på kroppen din.
Men om du allerede har gått ned 20 kilo i nærmeste fortid, er det lite sannsynlig at du kommer til å stupe ned i vekt. Bare sånn at du er forberedt på det. Som oftest skyldes det store vekttapet i begynnelsen tap av vann,og det er er gode sjanser for at du allerede har mistet disse.

Du er luftig i magen sier du? Det kan være lakerolen. Som regel roer magen seg veldig på lavkarbo

Masse lykke til