[Flisa]

Hei :-)

Utrolig bra tråd, med masse informasjon.
Jeg har ei jente som sliter med konsentrasjon og lese/skrivevansker. Ettersom jeg har gått på ketogen kost til og fra en stund, har jo familien spist mer eller mindre ketogen kost til middag. men ikke ellers.
Hun er utrolig kresen og jeg sliter med å få henne til å spise både salat og annen ketogen frokost eller lunsj. Vi bruker mer fett i kosten og mer rene kjøtt/fisk enn tidligere mer fløte sauser, meierismør, og mindre poteter, ris og pasta.

Barna spiser mye youghurt (soya) havregrøt med banan, rosiner, kanel og en smørklatt. Brødmat. Vi tar Eye-q og spectro multivitamin.
Har en mann som spiser MYE brødmat og masse karbohydrater.
Hvordan overbevise for han at dette er et bra kosthold for barna også!!?

Barn trenger vel litt mer karbohydrater for å ha overskud til å leke/være i aktivitet. osv?