Akkurat nå tar jeg 750 mg to ganger daglig, 1500 mg totalt altså. Men det hender jeg tar en god del mer, har høy toleranse for C-vitamin.
Og jeg er så og si aldri forkjølet eller syk. Var forkjølet i to dager i fjor høst, da var det 4-5 år siden sist.. Jeg tror det har litt med C-vitaminene mine å gjøre, pluss hvitløk i maten. |