Ingen vekttap!
Hei.
Har vert i ketose i over 5 uker nå, ueten noe resultater/vekttap, hva er det som jeg gjør galt?
Ligger på ca 10g karbo pr dag fra grønsaker, blomkål, isbergsalat, broccoli og ca 150/200g fett fra hovedsaklig griskjøtt, rømme, ost, sætersmør og klarna smør.
Spiser også lavkarbo brød og drikker 2l vann, 1/2 liter Pepsi max, men er alldrig over 16-17 karbo pr dag til sammen.
Bruker medesiner:Simvastatin 20mg (Kolesterolsenkende),
Levaxin 100mk (lavt stoffskifte),
Lyrica 300mg x 3 (Kroniske smerter)
Bruker også skråtobakken Oliver Twist, inneholdder 0,01g sukker pr bit
20 biter pr dag!
Noen som har noe forslag til løsning? |