|
Sv: Hvorfor spise fett når jeg har nok til forbrenning selv?
En annen ting er at kroppen klarer faktisk å omdanne proteiner til glukose i kroppen, når det ikke er nok tilgang på fett. Da brenner kroppen på den glukosen som om den brenner karbohydrater. Og da brennes det IKKE kroppsfett.
På ketolysekost skal energien vår komme fra (omtrentlig) 70% fett, 20% protein og 10% karbohydrater primært fra grønnsaker. Da brennes det fettet som er lagret på kroppen.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
|