Du kan iallefall spise Maarud sine - Både Gammeldags og den i den svarte posen. Men med måte da. De er veldig salte og salt binder vann...... Nøtter er ikke induksjonsmat. Så så lenge du er på induksjon er det "a big NONO". Spiser du nøtter etter de første 14 dagene er du teknisk sett på Vedvarende... Den listen du refererer til har HP skrevet som eksempel på hva man kan spise på Atkins, det står ingenting om induksjon på lista ! (Iset spør om "Helst intromat", men det betyr ikke at det er det HP lister opp). Det står andre ting som er feil i den tråden også....... Og nøtter står garantert IKKE på listen over tillatte matvarer på Induksjon. Anbefaler å se på listene som står på Lavkarbo ressurser siden og ikke tilfeldige uspesifiserte poster ute i forumet. her har forlk diskutert mye frem og tilake hva man kan/ikke kan og ikke alt som står er "kvalitetssikret" for å si det sånn !