|
Sv: Da melder jeg meg inn her jeg
Takk for koselige meldinger 
Er nå på dag 3 og føler ting går veldig greit.. Var i ketose på kvelden i dag 1, så veldig fornøyd med det.. men veldig usikker om jeg får i meg riktig alikevel..
Dagen i dag besto av :
Frokost: 1 oopsi rolls med masse smør ( må ha til tab.) i farta frokost
Lunch: 4 oopsi med masse smør, ost , paprika og agurk
Mellom: 50 gr. hasselnøtter
Middag 1 kylling filet stekt i masse smør, med en stor salat med paprika og agurk.
Kvelds: 4 oopsi rolls 2 med ost og 2 med heistad syltetøy.. og litt hasselnøtter igjen
Drikker ca 3 liter vann og litt pepsi max..
Blir vel altfor mye oppsi, men synes det er så veldig grei erstatning for brød, tenkte å kutte ned på de eterhvert...
ser det greit ut ? |