[energibunten]

OK, drakk en liter laktoseredusert melk på 1,5 dag og reagerte ingenting. Synes ikke det var den beste melka, søtsmaken er mer gjennomtrengende og passer ikke til melk, men..
Har fortsatt å spise en bra klump med ost pr dag så proteininntaket fra ost har vært bra høyt.

ingen symtomer har jeg iallefall, så jeg tror laktosen er problemet.

Men har også redusert fettinntaket bittelitt da jeg nok fikk vel mye rett igjennom. Enzym for å spalte laktose blir mindre ved diare feks, så det kan henge sammen. At intolerans øker ved magetrøbbel.

Men foreløbig går ost fint og laktose ikke fint.

Magen er iallefall bedre enn noen gang det siste året.