[kosline]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Det virker som du har lagt deg på en ketose-vei Men siden du ikke teller karber vet du faktisk ikke hvor mye du får i deg...
Og det er faktisk en av advarslene i ketolyseboka; blander du for mye, spiser for lite fett, for mye/for lite karber, spiser for lite, eller for mye osv.osv...så kan du ende opp med motsatt virkning.
Det er ikke lett å legge opp til en slik type diett på egen hånd.(Jeg hadde aldri klart det)

Et lavkarbo kosthold er anbefalt for livstid ja. Går du tilbake til det gamle kaostholdet du hadde etter endt slanking, er du garantert å gå opp i vekt.

Hvor mye skal du ned?

hmm... noe må jo skje... etterhvert?? jeg har ikke gitt opp helt enda da..=)
Men hadde vært fint å gått ned ca 10 kg..
Jammen.. blir du ikke lei av å spise d samme hele tiden da?
Vet salat er en fin ting, men det blir jeg så lei av .
Har bakt meg brød, av bakemix.. fin ting å legge pålegget på!!
Jeg spiser antakelig alt for lite grønnt etter det jeg skjønner.. så mulig jeg må gå over på noe annet.. Eller?