Opprinnelig lagt inn av konepone
Jeg lovte at jeg skulle komme tilbake med flere dumme spørsmål  ...og her er de:
1) det er mange fantastisk gode oppskrifter her - leste de på atkins/induksjonssiden - gjelder disse for meg nå når jeg skal starte med ketolysekuren?
2) Det er relativt store porsjoner (iallefall for meg som er vant til GR veiing av maten) er det ment for en person som ett måtlig under "induksjonen" eller på ketolysekuren?
3) Er det noen steder på disse sidene jeg kan titte på hvor mye hver enkelt spiser pr måltid og komponere min egen meny utifra det?
Takker millioner av ganger for svar - skal begynne på mandag med ketolysekuren, må bare forberede meg litt først 
Håper alle får en riktig fin dag videre!
Hei
Jeg håper du får glede av ketolysekuren. Husk på jeg er mann, og noen av oppskriftene ble korrigert angående mengde i korrekturen. Jeg er overhodet ikke opptatt av veiing av maten, annet enn for evt å beregne karbohydratinnholdet. Etter en stund på ketolysekuren forsvinner sultfølelsen helt eller nesten helt og da trenger man ikke spise store porsjoner.
Mange har en underlig følelse av aldri å bli mett de første dagene på kuren og da får man gjjerne spise litt mer " lovlig" mat bare man holder seg under grensen for karbohydratmengde pr dag.
En del av vekttapet kommer på grunn av at man rett og slett ikke spiser mindre.
Har du et vekttap på mellom 1-2 kilo pr uke trenger du slett ikke tenke på matmengden, men går det tregt må du følge anvisningene om hva man skal gjøre når vekttapet stagnerer.
Det skal bli spennende å se dine resultater.
Vennlig Hilsen
Torkil Andersen |