[Gerd]

Jeg kan bare fortelle om min erfaring...

Etter ca 6mnd. så gikk jeg ut av ketose, mye pga. det Torkil skrev i boka og fordi vi skulle på ferie. Jeg forandra ikke kostholdet mye, men kutta ut en del av fettet og økte på med karber fra mer grønnsaker Jeg trives veldig godt med kostholdet, maten, smakene.... Og kjenner at kroppen forandrer seg litt negativt viss jeg spiser raske karber. Blir mer tung, daff, slapp.....