|
Sv: Fisk eller omega-3 ???
Linfrøolje inneholder omega 3, men er ikke noen fullgod erstatning for fisk siden fettsyrene ikke er helt de samme. Jeg ville absolutt tatt omega 3 fra fisk i pilleform om jeg aldri spiste fisk. Anbefaler Pikasol.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|