|
Sv: mistet motet
Opprinnelig lagt inn av eneri evot, her.
76kg 1.64 .Kan man spise for mye proteiner? Spiser en del kjøtt+pålegg
Vet ikke hvilken filosofi du følger, siden det bare står "ketose" - men 1-2 g pr kg kroppsvekt er en bra pekepinn. Dvs bør du spise mellom 76 og 152 gram proteiner hver dag.  |