[Kråka]

Opprinnelig lagt inn av Linna, her.

Jeg er også her altså Jeg begynte på ketolyse, men har ikke så veldig mye vekt og miste. Rundt 5 kilo. Tenkte litt mindre fett derfor var riktig for meg. For de som har mer enn 10 kg å miste virker det som at ketolyse/atkins også er topp. Jeg gikk ned rundt 1,5 kg på bare noen dager med SB. Men så hadde jeg lyst på ost da vettu, og da var det opp igjen. Men er på vei ned igjen altså. Går masse i egg og mye skinke og kyllingbryst her. magert kjøtt. Brokkoli, blomkål, all grønn salat, mye cottage cheese. men står jo at vi kan spise ubegrenset av egg. Så jeg spiser mange i løpet av dagen. Håper virkerlig ikke jeg blir lei!!! Men har ikke lest boken. Vil gjerne, men da må jeg isåfall bestille boka... lest den dere? noen tips?

Hei - jeg har lånt boken på biblioteket. Prøv der. ellers hadde de den ikke på Norli, måtte bestilles, men det er også en mulighet. Boken forteller om hvorfor det er akkurat DET vi får lov å spise...